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这十六字的意思是说打坐的时候,要达到静的地步,心要静,脑子要空,鼻息呼吸均匀!
每次打坐有三次入定的机会,三次过后还没能进入入定状态,取消修炼。
呼吸吸取灵气进入循环的状态,吸气时收腹,吸气时提肛收阴,吐气时小腹鼓起!
这样呼吸九九八十一次,归为一次功法循环!
炁随意行,地天人轮。
拓经开脉,强魄炼体
这十六字的意思是说,当入定后,呼吸在体内的灵气,要让汲取到的灵气,按照自己的意念运行。
地指的是你们所知的会阴穴,人指的是你们的膻中穴,天指的是你们所知的百会穴。
气劲从会阴穴开始运行到膻中穴,再到百会穴,后回到会阴,一个任督轮回,这是最基础的!
熟练的能用意念控制灵气的运行后,则开始让意念控制着灵气游走于经脉中,随着修炼,体内的灵力逐渐扩大,经脉也会被慢慢拓宽。
经脉拓宽后,你们以后的肉身体内的强度和灵气储存都会提高!
在炼炁期打坐的同时,也要注重身体强度上的锻炼,为筑基打下基础!”
李九幽说完后,站了起来,继续说着:“沁园后的小山,以被我加持聚灵阵包括沁园内灵气充盈,这就是你们为什么回到沁园内舒服的原因!
那天的巨响,就是我布阵的手笔!
沁园内有灵气滋养,下边四排别墅如果有人知晓灵气的对人体的妙用,翻上十倍也会有人购买!”
“修炼之道,充满风险,经历天劫会亡,与人斗法会亡,陷入困境会亡,所以,这份机缘,你们自己选择!”
,李九幽自顾自的轻轻的说着,但是每个字都清晰的传入每个人的耳中
“我先告诉你们一点,只要渡过炼炁期,进入筑基后,可增寿200年!”
,李九幽说出了让他们震撼到一句话
打坐的人们,开始心神不稳,上官长卿有的睁大了双眼觉得不可思议,林老和上官雄的身子颤抖了一段时间!
每个人都有着不一样的表情
只有清玥和辰阳,不知道李九幽说的是什么!
仍然在努力的找着坐在那里自然的呼吸着
“钦玄子、叶秋、窦雪,在下边看着他们!
有人能功法运行了,告诉我,如果有人放弃,让他离开便可,机缘可弃,因果仍在,不是每个人都适合修炼!”
李九幽说完走入别墅之内
钦玄子看了一眼进入别墅的李九幽,轻轻的叹了口气,说道:“师尊说的200年增寿,就是要破坏你们的情绪气息!”
立刻,上官倾城就对着林薇说道:“九哥原来不是好人啊!”
“就是,要不是我刚才就入定了!”
,林薇附和着说道
墨媛看着她们两人笑了笑!
也许九哥最在意的是她们两个吧!
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