爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

第59章 敲定六大网红（第2页）

这三大项最能反应一个人整体的力量水平，普通人没长期在健身房力训，绝对不可能拥有这样的能力。

到了这层次，魏霖在四处都是肌肉男的健身房，也算是很不错的水平了。

尤其是在卧推方面，绝大多数长期泡在健身房的人员，终其一生都极难突破100公斤的重量。

魏霖显然有卧推方面的天赋优势，眼下的极限已经达到120公斤，在力刻健身都能称得上高手。

“魏大哥，你和我说实话，你是不是上科技了？”

测完三大项，贺婧萱直接被震惊懵了，愈发怀疑他用药了。

魏霖高深莫测地笑了笑，暗道：“难怪，唐强在掰手腕上都输了！”

他扫视了一眼周边的卧推架，注意到四台卧推架上正在训练的人，几乎都是以60到80公斤来做组。

有几人，肌肉块头和体重，还明显大于他。

接下来的这节课，变成了由他来主导。

他缠着小教练试了试自己的关节灵活度，按照小教练的指导，他还摆了几个瑜伽姿势。

试完后，贺婧萱愈发吃惊：“魏大哥，没想到你的柔韧性也那么好！”

魏霖谦虚一笑：“从小就好。”

他现在确信第四轮的生命进阶，并没有带来其他方面的太多突破，增长全部作用在肌肉力量上了。

普通健身者需要一两年，甚至更久才能获得的肌肉和力量，他不到两个月就成功达成。

“这么强的力量，当然要好好利用起来，不止是在篮球场上，其它的领域……”

瞄了一眼空置的拳台，魏霖突然问道：“小贺，那位拳课教练的水平如何？”

“你说封清啊？他是我们健身房年龄最大的教练，脾气不太好，和其他教练都不怎么讲话，业绩也不行。”

小贺教练铺垫了一番，小声说道：“不过听说他水平很高，练散打好多年，还上台打过比赛。”

魏霖眼睛一亮。

脾气什么的不重要，只要水平高就行，他又不是为了和封清交朋友。

“我俩的课结束了，我去学打拳了。”

说做就做。

魏霖径直来到拳台，对坐在拳台旁边看书的封清说道：“下面有课吗？我要买课打拳。”

“买课？现在？”

封清放下手中的书，直勾勾地瞪着他。

“就是现在，拳课多少钱一节？”

“500一节，不论买多少都是500，不会因为买的多便宜。”

“我先买50节！”

话音一落，封清“腾”

地一下站了起来，干脆地说：“走！

刷卡！”

……

五分钟后，魏霖就上了拳台。

缠上绑手带，带上借用来的拳套，他便面对举着拳靶子的封清开打。

“嘭！”

“嘭嘭！”

他每一击的直拳、勾拳、摆拳，落在拳靶子上，听着都铿锵有力。

封清却不断摇头，道：“拳的力量，利用的并不完全是肌肉力，而是我们自身的重力。

将自己的体重拧成一股，通过脚蹬地和腰腹的扭转，以手臂来进行传导，才能爆发出最强的击打力。”

“打拳要配合呼吸，不要憋气，憋气很快就没劲了。”