爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

凤凰涅盘193(第2页)

梁尘没有丝毫犹豫,立刻加入了训练的队伍。

他与队员们一起奔跑、跳跃、格斗,每一个动作都力求标准,汗水浸透了他的衣衫,但他始终没有停下脚步。

看着梁尘以身作则,队员们心中的疲惫和抱怨一扫而空,取而代之的是更加高昂的斗志。

他们咬紧牙关,拼尽全力,努力跟上梁尘的步伐。

而邬通则利用训练的间隙,仔细观察着每一位队员,将他们的体能、技能和弱点一一记录下来。

他根据每个人的情况,制定了科学合理的训练计划,并细心地向他们讲解动作要领和注意事项。

“小张,你的爆发力不错,但在耐力方面还需要加强,可以尝试增加长跑训练。”

“小李,你的格斗技巧很熟练,但力量不足,可以加强力量训练,提升攻击力。”

邬通的建议精准到位,队员们在按照他的指导进行训练后,明显感觉效率提高了不少。

他们对这位平时沉默寡言的副队长,也渐渐产生了一丝敬佩之情。

夜幕降临,训练基地灯火通明。

疲惫的队员们席地而坐,大口地喘着粗气,但他们的脸上却洋溢着满足的笑容。

“今天的训练,大家都辛苦了。”

梁尘的声音有些沙哑,但语气中充满了力量,“我知道这很苦,但请大家相信,我们所付出的一切都是值得的!

为了‘未来之城’,为了我们的家园,加油!”

“加油!”

队员们齐声呐喊,声音震耳欲聋。

突然,一声痛呼打破了训练场的宁静……

“小李!

你怎么了?”

队员们闻声望去,只见小李痛苦地捂着脚踝,冷汗直流。

“报告队长,我……我好像扭到脚了!”

小李咬着牙,额头上布满了痛苦的汗珠。

“小王,快来!”

梁尘顾不得休息,一个箭步冲到小李身边,焦急地喊道。

队伍中,一个带着黑框眼镜、身材瘦弱的队员立刻放下水壶,迅速跑到小李身边。

他是队伍里的医务兵小王,平时负责处理队员们的各种伤病。

只见小王熟练地打开随身携带的医疗箱,取出消毒水和绷带,动作轻柔地检查着小李的伤势。

“别担心,只是轻微扭伤,我帮你固定一下,休息几天就好了。”

小王一边安慰着小李,一边小心翼翼地为他处理伤口。

看着小王专注的神情和熟练的动作,梁尘悬着的心终于放了下来。

他知道,有小王在,队员们的健康就有了保障。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

“谢谢你,小王。”

热门小说推荐
繁星万丈

繁星万丈

叶默默曾经救过顾宇洲一命,可顾宇洲却因为一场车祸不记得她。她不顾一切嫁给他,直到她怀孕,她才知道,原来顾宇洲真的没有爱过她。...

我的美艳未婚妻

我的美艳未婚妻

师傅令我下山履行婚约,未婚妻居然是个性感阿姨,对我又温柔又宠爱。强敌来犯,未婚妻受辱!小爷不装了!今后,由我守护你!...

桃源花乡

桃源花乡

山野少年叶凡,父母被害,妹妹双目失明,自己被打断一条腿,原本以为这辈子报仇无望。直到那天,叶凡上山采药碰到水潭洗澡的寡妇张,从此人生变得多姿多彩...

丑女特工:腹黑萌宝倾城医妃

丑女特工:腹黑萌宝倾城医妃

她本是一代绝世特工,意外穿越成了不受宠且巨丑无比的弃妃。没关系,她空间在手,药丸一吃倾国倾城。下人不听话?打残!绿茶装可怜?毒哑!什么渣男贱女还敢到她面前嚣张,她毒的她们六亲不认!更有可爱萌宝给她撑腰。娘亲,听说爹爹休了你?没关系,我已是天下盟主,给你发了招亲令五国国君都来求亲了。寒王咬牙切齿,转头柔情似水对她说道爱妃,本王错了。求你回家吧!...

横推玄幻:我靠模拟无限升级

横推玄幻:我靠模拟无限升级

燕争穿越异界,沦为被流放的九皇子,三年后喜提人生模拟器。积攒杀戮点便可进行模拟。淬体三重时,你闯关失败,被铜人乱拳打死。淬体五重时,你帮助某家族平定内乱后,被挖坑活埋。淬体六重后,你加入某门派,却被长老炼成人丹。千万年后,燕争进行第1亿次模拟。修为满级的你已经无敌,系统即将自爆...

半是秋声半酒痕

半是秋声半酒痕

风之萧萧,雨之寥寥,思之不见,佳人不还。进而繁华可见市井,退而幽静可品清茗,生活就是,尝尽了柴米油盐酱醋茶的平淡后,还可以肆无忌惮的微笑。春梦随云散,飞花逐水流。我是平淡中的小人物,筚路蓝缕,踽踽独行,看官们,您在茶余饭后清闲之时,不妨点开这本书,听我给您讲段故事。...

每日热搜小说推荐