爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

第398章（第1页）

“你怎么自己上来了啊？”

杨一恩笑道，“我还想着下去接你呢！”

“难道杨教练你打算穿成这样下去接我啊？”

反问的时候，乔静还上下打量了下杨一恩。

一米八个头，手臂、胸膛、大腿等处的肌肉都非常发达。

并且，杨一恩还有着古天乐般的健康色。

当然乔静还在想一个问题，既然杨一恩的肌肉很发达，那他那根是不是又粗又长，并且能坚持很久很久？

如此想着，乔静还瞥了杨一恩的裤裆一眼。

那儿有些鼓，应该是那根吧？

“赵董说你很内向，我可一点儿都看不出来，”

笑了笑的杨一恩道，“我先带你熟悉熟悉各种健身器材，但你真正会用到的健身器材不会超过五种。

小乔，请跟我往这边来。”

“辛苦杨教练了。”

“别跟我客气，这样我反而不习惯。”

说话的同时，杨一恩还用挂在脖子上的毛巾擦了擦汗水。

“这是动感单车，是你们女性最常用也是最喜欢的一件健身器材，”

杨一恩道，“在你来之前，我就已经帮你制定好了健身计划，我现在跟你说一遍。

周一是跑步和动感单车，动感单车能让你的身体兴奋起来，让脂肪在体内快速燃烧。

周二是俯身哑铃，这可以锻炼你的背部肌肉。

周三是游泳，这边的一楼就是游泳馆，到时候我会带你去那边游的。

周四是跑步和健美操。

跑步在这边的跑步机上跑就可以，健美操会有健美教练负责教你。

偷偷告诉你个秘密，这边的健美教练是我的女朋友。”

当乔静听到这话时，她心里有些许的失望。

当然，她并没有表现出来。

“这样挺好的，”

乔静微笑道，“两个人一起上下班。”

“就是她偶尔会吃醋，”

拍了拍一旁的跑步机的杨一恩道，“每次我教女学员，她都会有不同程度的吃醋。

现在多了你这个明星级别的女学员，我估计她会把醋坛子里的醋都喝光了。”

“我是已婚妇女，我相信你女朋友不会跟你吃醋的。”

“你结婚了啊？”

“半年了。”

“那你老公真幸运，”

杨一恩笑眯眯道，“你不仅长得漂亮还会赚钱。”