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第23章 第一堂训练课（第3页）

只要金玉给自己挂上了旗鱼冲刺。

立马就能将成绩提高1。

9秒。

届时可以轻松碾压奥运A标。

“金玉，休息一下。

调整好状态后咱们再测一组200米的成绩。”

“好的，教练！”

就这样，古德温一个上午耐着性子给金玉测了六组成绩。

包括三组100米仰泳和三组200米仰泳。

按平均成绩计算。

金玉的100米仰泳成绩比奥运B标慢了1。

3秒。

200米仰泳成绩比奥运B标慢了2秒。

游泳运动员若想参加奥运会。

成绩达到B标是保底要求。

古德温并不慌张。

他通过连续六组测试已经摸清了金玉的路数。

坦白说，在古德温看来金玉的技术漏洞百出。

不仅仅是技术问题。

金玉对运动学的理解貌似也不够深刻。

而金玉的原教练杨连和却并不觉得有什么。

这就是世界顶级教练和二流教练之间的差距。

“金玉，下午自由活动。

你可以抽时间去熟悉一下这里的健身房和训练场。

明天我会带着完整的训练方案和你沟通。”

古德温心事重重地拿着金玉的测试数据走了。

金玉进入了散养状态。

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没说没管的他利用一个下午的时间。

把整个悉尼游泳训练中心都逛了个遍。

自然没漏掉古德温提到的健身房和训练场。

金玉对这里的评价就是：专业！

各种训练器材、检测器材一应俱全。

很多器械都是金玉在国内没见过的。

但看一眼之后金玉又觉得那玩意效果绝对差不了。

食堂、超市、酒吧、电影院、歌剧院等配套该有的都有。

如果运动员受不了枯燥的训练。

肯定不愁找不到乐子就对了。

晚上回到宾馆，大白杨夫妇叫金玉一起吃晚饭。

大白杨坏笑着问道：“阿玉啊，第一天跟古德温教练接触，感受如何？”