爬书网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百三十九章 我道你妹（第4页）

直到将那杠铃的重量，加到350公斤，金教练才停了下来。

接着，金教练身体下蹲，摆出一个标准的举杠姿势。

接着便是大喝一声。

他胳膊上的肌肉高高隆起。

啊！

！

随着他的一声呐喊，那350公斤重的杠铃，便是被他抓了起来，停于腰部。

些时他的全身肌肉了阵紧绷，仿佛要将那黑色紧身背心撑爆。

呼！

呼！

嘿！

！

静止约两三秒后，金教练在真在喝一声，双手抓着杠铃向上一托，便是将其托于锁骨位置。

此时金教练的脸，已经涨的通红，豆大的汗珠，从他的毛孔里面被挤了出来。

呼！

呼！

呼！

嘿~啊！

！

金教练重重的喘了几口粗气，然后怪叫一声，化托为举，竟是硬生生的，将其举过了头顶！

此时金教练脸上已经涨的紫红一片，脑门上的青筋都突出来了。

王宁赶紧后退几步，生怕这家伙用力过猛，脑门上的血管爆了，滋他一脸血。

硬生生的将这杠铃托举了三秒钟，金教练才感觉力竭，将那杠铃扔到了地上。

碰！

！

350公斤的杠铃被扔到地上，发出一声闷响。

金教练指了指地上的杠铃，怒声的说道：

“你要是能举起它，我就承认我是弱鸡！

要是不能，就给我道歉！”