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第199章（第3页）

他们虽然听不明白什么是“胺”

。

什么是“含氮化合物”

。

但是“容易疲倦、食欲缺乏、浑身酸痛以及患脚气病”

，这些很好理解。

秦武王：竟然是这样吗！

寡人最近觉得自己容易疲倦、食欲缺乏，还以为是太久没举鼎、没锻炼了！

也许，寡人是缺维生素b1……？

那要怎么补充呢？！

扁鹊：为什么不试试吃糙米呢！

秦武王：好有道理！

秦武王：后知后觉jpg

扁鹊听天幕说到此处，意犹未尽，仍不满足，于是趁着空档，在小型随身光屏上发言：

[扁鹊：食物里的营养素一共有多少种呢？]

只见碧空光幕之中，后世人仿佛是低头看了眼直播间内弹幕的内容，随后抬头道——

【营养素，是指食物当中能够给生物供给营养的有效成分，也就是食物里可以被机体消化吸收利用的营养物质。

】

【人体所必需的营养素一共有几十种，可以概括为七大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素、水、膳食纤维。

】

【这些物

质在体内消化吸收、供给热能、构成体质以及调节生理机能，进行正常代谢。

】

直播间里，宫商羽不紧不慢地说，同时从手边的小架子上取了一张白纸与一支笔。

很快地，在白纸上刷刷写下：

蛋白质

脂类

碳水化合物（糖类）

无机盐（矿物质）

维生素

水

膳食纤维

战国时期，尚未成为秦始皇的嬴政同学，看了这些七大营养素之后，决定——