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第17章 呼吸法好根骨（第2页）

「这边附近有个金风道场，据说场主是内环城那边过来的，是『金风白虹剑』的传人，我搬过来后便慕名进了金风道场，跟着里面的老师傅练了几个月武……后来发生了些事，我就退出道场了。

」

薛璟点了点头：「这样啊。

」

看来裴有光过得也蛮不容易的。

不过每个人身上细究起来多少都有些故事，他并没有兴趣了解，于是站起身来，说道：「事不宜迟，这便开始教我『劲力』吧。

」

这才是他来这里的唯一目的。

裴有光一听，也站起身来，将手中喝光的饮料瓶丢进垃圾桶里，道：「好，璟哥跟我来，咱们去练功房。

」

……

这是一间约有七十平方的大房间，房间内铺了一层厚厚的软垫，上面放满了各种健身器械，还有些薛璟看不懂用途的机器。

房间的中心处摆放着几个拳桩与沙袋，材质各不相同，看上去都有所磨损，显然经常被使用。

「想要练出劲力，最关键的地方就在于呼吸。

」

练功房中，裴有光学着以前道场里的老师傅开始讲解道。

「劲力是人体内部器官的运动产生的动能，但我们人对自己身体的控制程度是很低的，无法控制血液的流动，也无法控制五脏六腑，乃至肌肉其实也只能做到简单的『绷紧』『放松』，因此，我们要先学会如何去影响到这些我们平时无法控制的部位，这就要用到『呼吸法』了。

」

「接下来我就教你一套『呼吸法』，这是道场弟子人人都会的基础呼吸法，通过这套呼吸法，就可以对自身的身体内部施加影响。

」

裴有光说完，在软垫上盘腿坐了下来。

「来，璟哥，跟着我做。

」

薛璟依言照做，学着裴有光碟腿坐了下来。

随后裴有光开始讲述呼吸法的具体步骤，一边示范，一边让薛璟跟着学。

呼吸法并不算太复杂，但难度非常高，有些步骤，吸气与呼气之间间隔极长，需要一口气吸入大量的氧气，如此大量的氧气涌入肺部，肺活量不过关的人连练习的资格都没有。

裴有光本以为第一次练呼吸法，薛璟肯定跟不上，他自己练的时候，足足一个月后才勉强成功完成了一次完整呼吸法的练习。

因此他还抱着一丝戏谑，想看看璟哥狼狈咳嗽的样子，但一整套呼吸法下来，他惊了。

薛璟竟是全程跟着练完了，第一次练习就成功完成了完整的基础呼吸法！